Uzman
Klinik Psikolog
Sena Güler

Merhaba! Ben Sena Güler. Çeşitli ruh sağlığı rahatsızlıkları ve duygusal zorluklar yaşayan bireylerle daha iyi olmalarını ve kalmalarını sağlamak amacıyla seanslar yürütüyorum.

Randevu Alın
Yaklaşımımız

Kendinizi anlamaya bir adım atın

Danışanlarla yürütülen terapi sürecinde, her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının ve yaşadığı zorlukların kendine özgü olduğu anlayışı benimsenir. Bu doğrultuda, danışanın ihtiyaçlarına uygun, bilimsel temelli ve etik ilkelere bağlı bir terapi süreci planlanır.

Terapi süreci; güvenli, yargısız ve destekleyici bir ortamda, danışanın kendini özgürce ifade edebilmesine olanak tanıyacak şekilde yürütülür. Amaç, danışanın duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha iyi tanımasına yardımcı olmak; farkındalık kazanmasını ve yaşamında kalıcı değişimler oluşturmasını desteklemektir.

Beni Tanıyın Yazılarım
Bahçeşehir Üniversitesi İngilizce Psikoloji
Balıklı Rum Vakıf Hastanesi Anatolia
Klinik Psikoloji Uzmanlığı
Yeme Bozuklukları-
Sınav Kaygısı-
Sosyal Anksiyete Bozukluğu-
Ergen Terapisi-
Çift Terapisi-
Sosyal Anksiyete Bozukluğu-
01
TERAPİLER

Evlilik ve Çift Terapisi

Evlilik ve Çift Terapisi, ilişkide yaşanan iletişim sorunları, duygusal uzaklaşma, çatışmalar ve tekrarlayan problemleri anlamaya ve çözmeye yönelik bir psikolojik destek sürecidir. Amaç, çiftlerin birbirini daha iyi anlamasını, sağlıklı iletişim kurmasını ve ilişkiyi güçlendirmesini desteklemektir.

Bilgi Alın
02
TERAPİLER

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, sınav öncesinde veya sırasında kişinin performansını olumsuz etkileyen yoğun endişe ve gerginlik halidir. Düşünceler, bedensel belirtiler ve odaklanma güçlüğü şeklinde ortaya çıkabilir. Uygun psikolojik destekle sınav kaygısı yönetilebilir ve kişi potansiyelini daha sağlıklı şekilde ortaya koyabilir.

Bilgi Alın
03
TERAPİLER

Doğum Sonrası Depresyon

Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra bazı annelerde görülebilen, duygusal dalgalanmalar, yoğun üzüntü, yorgunluk ve isteksizlikle seyreden bir ruhsal zorlanmadır. Bu durum kişinin yetersizliğinden kaynaklanmaz. Uygun psikolojik destekle belirtiler hafifletilebilir ve anne bu süreci daha sağlıklı şekilde atlatabilir.

Bilgi Alın

Çalıştığım Alanlar

Online Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Rasyonel Duygucu Bilişsel Davranışçı Terapi

Sınav Kaygısı

EMDR Terapi

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sağlık Kaygısı

Doğum Sonrası Depresyon

Yetişkin Terapisi

Olumsuz Beden Algısı

Öfke Sorunları

Özgüven Geliştirme

Depresyon

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Bireysel Terapi

Yeme Bozuklukları

Ergen Terapisi

Sistemik Çift Terapisi

Fobiler

Çözüm Odaklı Terapi

İlişki Problemleri
Sıkça Sorulan Sorular

Sizden Gelen Soruları Cevaplıyorum

Sosyal Anksiyete Nedir ?

Sosyal anksiyete, kişinin sosyal ortamlarda veya başkaları tarafından değerlendirileceğini düşündüğü durumlarda yoğun kaygı ve gerginlik yaşamasıdır. Kişi, eleştirilme ya da yanlış anlaşılma korkusu nedeniyle sosyal durumlardan kaçınabilir. Uygun destekle bu kaygı yönetilebilir ve azaltılabilir.

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), kişinin istemediği halde zihnine gelen tekrar edici düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan zorlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemler (kompülsiyonlar) ile karakterizedir. Kişi bu düşünce ve davranışların farkında olabilir ancak kontrol etmekte zorlanabilir. Uygun psikolojik destekle OKB belirtileri yönetilebilir.

Online terapi, birçok kişi için yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Kaygı, stres, ilişki sorunları ve benzeri konularda destek sunar. Ancak her bireyin ihtiyacı farklıdır; bazı durumlarda yüz yüze görüşmeler daha uygun olabilir. En doğru yöntem, kişinin ihtiyaçlarına göre birlikte değerlendirilir.

Klinik Adresimiz